Необходимо уметь обсуждать со своим партнером вопросы, касающиеся сексуальной жизни — люди имеют разные представления, ожидания и границы в сексе. При этом не важно, спонтанная это связь или длительные отношения.
До начала сексуальных отношений важно обговорить ключевые моменты: болезни и способ контрацепции, который вы выберете. Лучше всего попросить у партнера справку о наличии ЗППП или вместе сходить к врачу.
Не стоит вступать в сексуальную связь с человеком, который не хочет вести диалог, не знает особенности тела обоих полов и не намерен учиться. С таким партнером высок риск получить негативный сексуальный опыт.
Фото: Helena Lopes, Pexels
Согласие на секс должно быть обоюдным, информированным и добровольным. Оба партнера по доброй воле, зная об особенностях, болезнях, предпочтениях, статусе и любых других моментах, которые могут повлиять на принятие решения, соглашаются вступить в сексуальные отношения.
Манипуляции, санкции за отказ и угрозы — признак недобровольных отношений. Стоит также помнить, что в любой момент каждый из партнеров может сказать «стоп» и уйти. Если ваш партнер не внимателен к вашим желаниям, это является поводом прекратить процесс.
Решение о вступление в сексуальный контакт должно быть осознанным. Если человеку мало лет или у него измененное сознание, он или она не может отдавать отчет в своих действиях.
Решение о вступлении в сексуальный контакт должно быть сексуальным: человек хочет именно секса, а не чего-то другого: внимания, общения, спасти свою жизнь и т д.
Независимость во время принятия решения — еще одно определение согласия. Это значит, что в отношениях люди находятся на равных, никто не зависит от власти другого. В этом пункте важны этические принципы, которые не должны быть нарушены.
Партнерам не обязательно проговаривать вслух все вышеперечисленные пункты. Важно видеть реакцию партнера на начальное действие. Признаки возбуждения имитировать невозможно.
Фото: cottonbro, Pexels
Коммуникация между партнерами важна до, после и во время секса. Это позволяет договориться о правилах, помочь исправить ошибки и улучшить процесс.
Люди не говорят о сексе или не высказываются о своих желаниях, боясь показаться ненормальными. Это происходит из-за того, что представление о том, как выглядит секс у пары, разнится с желаниями человека. Однако нет никаких эталонов: любой секс считается нормальным, если он отвечает правилам согласия обоих партнеров и не нарушает границы других людей.
Если человек не хочет секса или хочет чаще/реже кого-то другого, это не должно быть поводом для комплексов.
Между партнерами присутствует страх задеть или обидеть во время разговора о сексе. Важно понимать, что если вместо разговора терпеть неприятные действия, это не только ухудшит сексуальную жизнь, но и поставит партнера в роль насильника. Чтобы этого избежать, нужно иметь смелость сообщать о своих желаниях.
Фото: Tiến Trần, Pexels
Каждый человек может случайно неправильно истолковать слова или сигналы от своего партнера. Это нормально. Именно поэтому необходимо после секса узнать мнение вашего партнера о произошедшем. Стоит обсудить контрацепцию (банально узнать, порвался презерватив или нет), спросить, было ли что-то не так.
Важно периодически обновлять договоренности. Со временем может поменяться статус ваших отношений, могут измениться желания и предпочтения, появиться или вылечиться болезни. О таких моментах следуют сообщать своевременно.