Эрогенные зоны (16+)

Научно-популярный гид

Часть 1. Что такое эрогенная зона?

Фото: Miriam Alonso, Pexels

Официальное определение эрогенных зон – это «области человеческого тела с повышенной чувствительностью, стимуляция которых может вызывать сексуальные реакции: например, расслабление, сексуальное возбуждение или оргазм».

Основными эрогенными зонами считаются область гениталий, губы и грудь. В этих зонах очень много нервных окончаний. Кроме того, в области гениталий и рта один тип эпидермиса переходит в другой: кожа – в слизистую. Такие области тела обычно очень чувствительны.

Но для разных людей эрогенной может быть практически любая часть тела. Это было недавно подтверждено в исследовании, включавшем 800 участников.

Оказалось, что возбуждение и влечение у людей могут вызывать прикосновения к самым разным частям тела. Интересно, что при сексуальном контакте с партнером область приятных ощущений значительно шире, чем при мастурбации.

Более того, бывает целый класс расстройств, когда какая-то часть тела становится эрогенной зоной, и прикосновения к ней вызывают возбуждение, даже когда человек этого не хочет.

Например, женщина почувствовала оргазм, когда напрягала колени, сжимая мячик на занятиях спортом.

В следующий раз она почувствовала возбуждение при каком-то трении в районе коленей, скажем, залезая на дерево. Это было здорово, она это повторяла, но ситуация вышла из-под контроля.

Она стала испытывать возбуждение при прикосновении к коленям в совершенно неожиданных ситуациях, где это совершенно не нужно: на работе, в магазине. Такими случаями занимаются врачи-сексологи.

Часть 2. Нейробиологическая

При прикосновении к эрогенным зонам мы чувствуем не щекотку, зуд или боль, а возбуждение, потому что касание другого человека – это особый вид тактильного ощущения.

Все дело в том, что в нашей коже есть особый тип нервных окончаний. Эти нервные окончания не реагируют на боль или зуд – только на слабое медленное касание, типичное для касаний между близкими людьми.

Они принадлежат нейронам, которые сильнее всего активируются на очень определенную скорость поглаживания: от 1 до 10 сантиметров в секунду. Именно такую скорость большинство людей определяют как наиболее приятную.

Кроме того, лучше всего эти нервные окончания активируются при температуре 32 градуса – иными словами, при тёплом прикосновении. Этот факт тоже поддерживает гипотезу, что нейроны такого типа важны именно для социального взаимодействия.

Эти нейроны «включаются» при любом приятном прикосновении, в том числе не-эротическом. При стимуляции эрогенных зон они играют очень большую роль.

Если взглянуть на мозг человека в момент эротического касания, то можно увидеть много интересного.

Например, ключевая для тактильных ощущений структура в нашем мозге – это соматосенсорная кора. Но на медленные приятные прикосновения она реагирует не так сильно.

Зато сильно активизируется островковая кора (Insular cortex) – участок лобной доли, который отвечает за интеграцию и регуляцию эмоциональных состояний и телесных процессов.

Это объясняет, почему мы переживаем стимуляцию эрогенных зон не просто как тактильные ощущения, а как сложное физическое и эмоциональное состояние.

Часть 3. Культурная

С точки зрения культурной антропологии эрогенные зоны – это области тела, которые люди изменяют или украшают, чтобы привлечь партнера, поскольку они вызывают сексуальное возбуждение.

Традиционно во многих культурах было принято подчеркивать вторичные половые признаки женщины. Так, полинезийцы татуировали бедра и ягодицы девушек. Некоторые африканские племена оставляли на этих областях тела специальные шрамы. Обе процедуры были призваны помочь девушкам привлекать партнеров.

По той же причине в странах Европы в течение многих веков женщины надевали корсеты: они подчеркивали талию, бедра и ягодицы, делая женщин более «женственными», то есть эротичными.

Эрогенными зонами также становились те части тела, которые могли символизировать или напоминать чем-то вульву: например, ярко подкрашенный красной помадой рот.

Также в разных культурах и эпохах были специфические представления об эрогенных зонах. Например, во многих азиатских обществах привлекательным считалось основание шеи.

В 1930 году психолог Джон Флюгель выдвинул теорию о том, что меняющиеся взгляды на привлекательность разных частей тела женщины определяют моду. В 1969 году историк моды Джеймс Лавер впервые назвал эту теорию «смещение эрогенной зоны».

Лавер описал множество примеров того, как женская одежда адаптируется под пристрастия мужчин. В викторианскую эпоху укороченные юбки приоткрывали лодыжки – и эта часть ног считалась очень эротичной.

В 1930-х эрогенной зоной считалась спина: именно там в платье делали глубокий вырез. В 50-х и 60-х годах двадцатого века акцент в женской одежде был на приподнятой, торчащей груди. При этом мужчины отказались от разноцветных шаровар и гульфиков несколько столетий назад, а с 19-го века мужская одежда стала подчеркнуто неброской.

В 1980-х годах теорию не без оснований обвинили в сексизме. Сейчас историки искусства и антропологи склоняются к более глубокому понимаю истории моды.

Хотя стремление подчеркнуть эрогенные зоны действительно играет свою роль в том, как люди одеваются, это далеко не единственный фактор, определяющий моду.

Часть 4. Физиология и контекст

Культура и физиология играют одинаково важные роли в том, как работают эрогенные зоны. Чтобы стимуляция эрогенных зон вызвала влечение, нужен особый контекст.

В зависимости от контекста прикосновения один и тот же тип стимуляции может вызывать как влечение, так и совершенно другие реакции: страх, отвращение, боль. Если к нашим эрогенным зонам прикасается человек, которого мы боимся, или который нас не привлекает, то влечения не произойдёт.

Понятный пример – прикосновения к области гениталий на приёме гинеколога или уролога. Мало кто будет воспринимать эту ситуацию, как возбуждающую.

Очень важно понимать разницу между возбуждением и влечением. Тело человека в разных ситуациях может показывать физиологические признаки возбуждения: у мужчин может быть эрекция, у женщины – увлажнятся половые губы. Но это может случиться помимо воли человека и не значит, что человек испытывает желание заняться сексом.

Есть исследования, в которых ученые замеряют физиологическое возбуждение у женщины в различных ситуациях. Они показывают, что оно может происходить, например, когда женщина смотрит видео спаривания животных или сексуального насилия. Если спросить ее в этот момент, чувствует ли она влечение, она ответит «нет».

Существует предположение, что тело реагирует возбуждением на какие-то даже не вызывающие влечения визуальные стимулы, потому что с точки зрения эволюции важно было защитить женщину от травм в результате насилия.

Если женщина оказалась свидетельницей чего-то сексуального, то на всякий случай половые органы нужно было подготовить к изнасилованию, чтобы минимизировать количество травм.

У мужчин разница между влечением и возбуждением тоже есть. Не все, на что реагируют половые органы, действительно им нравится.

Поэтому мужчину, как и женщину, можно изнасиловать: возбудить стимуляцией, вызвать эрекцию и насильно довести до оргазма. И это будет для человека отвратительным и травмирующим опытом, который окажет негативное влияние на его дальнейшую жизнь.

Другой распространенный миф о насилии: если женщина испытывала удовольствие, то это не насилие. На самом деле, у женщины может не быть внутренних травм после изнасилования, если была стимуляция эрогенных зон и физиологическое возбуждение. Но на факт изнасилования это никак не влияет.

Часть 5. Неспецифические

В предыдущих постах мы писали о том, что всё довольно индивидуально: возбуждение могут вызывать прикосновения к самым разным частям тела. Но основными эрогенными зонами можно назвать губы и рот, область гениталий и грудь (в частности, соски).

По сути, чем тоньше кожа, чем меньше волос, тем выше чувствительность и вероятность того, что зона будет эрогенной. Если со ртом и сосками всё понятно, то об области гениталий можно рассказать подробнее.

И у мужчин, и у женщин область вокруг ануса относится к эрогенным зонам. В ней много нервных окончаний, и там тоже есть переход от кожи к слизистой. Кроме того, многое добавляет культура.

Это всегда скрытая от чужих глаз область тела, табуированная даже в речи зона. Когда ты нарушаешь что-то и открываешься стыду, которому научил социум, это может будоражить и возбуждать. С другой стороны, если стыд слишком сильный, эффект будет обратным: включится механизм сексуального торможения.

Помимо зоны вокруг ануса, пениса и яичек, для мужчин также важна зона простаты. Это эрогенная зона, которая при правильной стимуляции может вызывать сильное возбуждение, и это доставляет удовольствие.

Для женщин самая важная в этой области зона, – это, конечно, клитор, и всё, что вокруг него. При этом надо помнить, что клитор – это своего рода Эверест женского тела. Как известно, не всякий способен дойти на Эверест и выжить.

Так и с этим органом нужно быть очень осторожным: головка клитора гораздо чувствительнее, чем головка пениса, и стимулировать ее нужно очень осторожно, когда женщина уже возбуждена.

Для некоторых стимуляция непосредственно головки клитора может быть болезненной при любой степени возбуждения.

Поэтому правильно постоянно сверяться с ощущениями женщины. В порнофильмах часто показывают сверхинтенсивное воздействие на эту зону в самом начале полового контакта – это неправильно и почти наверняка болезненно.

Часть 6. Специфические

Если опираться на врачебную практику, чаще всего люди в качестве индивидуальной эрогенной зоны упоминают основание шеи. Эту зону еще называют «кошкино место»: за него кошка берет котят, когда хочет их перенести.

В целом, в голове и шее очень много нервных окончаний, поэтому люди часто определяют какие-то места в этих частях тела как эрогенные.

По той же причине эрогенные зоны могут быть на сгибах локтей или под коленями. Это могут быть стопы, пальцы ног или рук. Обычно нам там щекотно, но при соответствующем контексте, многим это может быть очень приятно.

Еще интересно, что эрогенные зоны могут меняться. Человек может 30 лет, скажем, жить считая, что у него эрогенные зоны одни – а потом он вдруг с партнером получает стимуляцию новой зоны в определенном контексте и оказывается, что ему это приятно.

То, насколько мы в этом смысле пластичны, показывают истории людей с травмами. Например, если человека парализовало и он потерял чувствительность, то у него могут обнаружиться новые эрогенные зоны.

В США для таких людей разрешены суррогатные партнеры: они работают помощниками сексологов и пытаются добиться возбуждения, стимулируя разные зоны тела у парализованного человека.

Для кого-то это может быть стимуляцией большого пальца или, скажем, носа – и они могут возбуждаться при этом и испытывать оргазм.

Наш мозг может обучаться: память об оргазме, который когда-то был испытан, он может привязать к новому месту.

Часть 7. Роль эмоционального контекста

Фото: Ketut Subiyanto, Pexels

Эмоциональный контекст оказывает огромное влияние на то, как мы воспринимаем секс.

Когда люди только начинают встречаться, то прелюдия происходит, на самом деле, задолго до сексуального контакта. Мы готовимся к свиданию, размышляя о том, как оно пройдет. Это возбуждает. Мы ужинаем с человеком, разговаривая с ним, касаясь его – это тоже возбуждает.

Исследований показывают: как правило, чем дольше прелюдия, тем больше удовольствия люди получают от секса. Более длительной, приятной стимуляции эрогенных зон хотят и мужчины, и женщины.

Начинать стоит с известных и самых возбуждающих зон. Переходить к необычным зонам – точно так, же как к сверхчувствительным (например, прямой стимуляции клитора) –стоит, когда партнер уже достаточно возбужден.

Важно помнить, что помимо системы сексуального возбуждения, есть еще система сексуального торможения. И когда мы, например, пытаемся определить, являются ли эрогенной зоной наши подмышки, оба партнера должны быть к этому готовы.

Если в момент эксперимента в голове будут проноситься мысли: «Ой, а вдруг я пахну или вспотел(а)», это будет достаточно, чтобы включилась система сексуального торможения. Для человека процесс перестанет быть возбуждающим, а станет дискомфортным.

В целом, исследования показывают, что чем дольше стимуляция эрогенных зон и, в частности, гениталий, тем вероятнее интенсивный оргазм и тем приятнее, скорее всего, будет секс в целом. При этом нужно помнить, что клитор обладает большей чувствительностью, чем половой член, и нуждается в другой стимуляции.

Материал подготовлен: Двор Медиа